Perda da Líbido.

60 a 70 % dos casos de disfunção eréctil são causados por doenças como obesidade, diabetes, hipertensão ou colesterol elevado.
152 milhões de homens sofrem de disfunção eréctil: apenas 15 a 20 % procura ajuda.

A publicidade excessiva tem alargado erradamente o número de consumidores dos fármacos para tratar a impotência.

Há até casos de jovens com um desempenho sexual normal a consumi-los chegando às urgencias dos hospitais.Estes jovens correm o risco de ficar impotentes, já que uma erecção de mais de quatro horas é uma urgência médica devido ao excesso de sangue que flúi ao pénis.

Muito se pode dizer sobre a impotência enquanto doença, por isso deixamos aqui no blog endereços úteis para que possa esclarecer algumas das suas dúvidas, saber quais as causas e perceber que este é um problema muito comum, ou não fossem, só em Portugal cerca de 500 mil os que sofrem de disfunçaõ eréctil.

Para tratar a impotência é preciso saber , em primeiro lugar lidar com a doença e não ter embaraço em abordar o assunto da sexualidade.

Normalmente a D.E. tem outras doenças associadas , mas saiba desde já que há vários tratamentos.

Não há que ter vergonhas!

Uma das "peças" fundamentais no tratamento da disfunção eréctil é o apoio da(o) companheira(o).

O seu estímulo e apoio são um incentivo importante e de grande ajuda para que o seu companheiro consiga ultrapassar o embaraço que sente ao procurar, pela primeira vez, aconselhamento médico.

Se o seu companheiro apresenta sintomas de Disfunção eréctil, conversem sobre isso.

Recomenda-se a actividade física como andar, correr, nadar ou andar de bicicleta, porque as endorfinas libertadas estão relacionadas com a produção da hormona sexual, a testosterona, que pode fazer aumentar a libido.

O processo de envelhecimento afecta, de facto, a resposta sexual, mas a boa notícia é que podem continuar sexualmente activos, desde que tenham consciência de que com o avançar da idade tudo demora um pouco mais.

Isto significa que são necessários mais “preliminares”, mais criatividade, mais conversa – para um prazer ainda maior.

A importância que atribuímos ao sexo permanece muito alta, mesmo à medida que envelhecemos.

Infelizmente, apesar do desejo sexual continuar muito forte, num homem entre os 40 e os 70 anos de idade, o risco de sofrer de DE triplica.

Dicas que podem ajudar o casal a "reacender a chama":

Converse com o (a) parceiro (a) o.

Conhecer o desejo e as preferências do outro ajuda à "sintonia" .

Pratique exercícios físicos que diminuam a tensão e ajudam libertando

endorfinas que proporcionam uma sensação de bem estar aumentando a disposição para o sexo.
Qualidade não é quantidade portanto não se preocupe com padrões de outros casais.
Reserve um tempo só para o casal.

Rotina, filhos, stress, perturbam a vida sexual, por isso é fundamental que haja um espaço só para dois. Vá jantar fora, ao cinema, dançar ou de fim de semana.
Não se esqueça do seu próprio prazer.

É importante que cada um dos parceiros saiba do que gosta e o que quer.

É mais fácil chegar ao prazer sem a obrigação de agradar o outro.

Incremente a sua vida sexual: fantasiar é um dos maiores revigorantes para o casal.

Use a imaginação para sair da rotina como p.ex. ler o Kama Sutra.
Evite levar problemas de trabalho para casa. As preocupações com a profissão devem ser discutidas e resolvidas com os colegas de trabalho.
Evite álcool e fumo em excesso: um cálice de vinho ajuda a relaxar, mas em excesso compromete o desempenho sexual, pois funciona como anestésico, reduzindo a sensibilidade e interfere na produção das hormonas da libido.
Tenha uma vida interessante: leia, ria, ouça música, cante, seja curioso, bem disposto, tudo o que possa tornar a sua conversa e forma de estar na vida mais agradável e atraente para o parceiro.
Mude de comportamento e Goste de si.

Não tenha inibições com o seu corpo.

O corpo perfeito é para a passerelle.

A vida real tem gordurinha e celulite a mais ; músculos tonificados a menos.

Portanto para que uma vida sexual gratificante há 3 palavras chave: cumplicidade, respeito e bom humor .

Xana.